受副热带高压系统的影响，青岛市最近几天的天气状况出现了显著变化。根据气象部门的监测数据，预计未来三日内青岛全境内都将持续处于高温健康风险等级较高的状态中。

针对这一特殊天气情况，青岛市疾病预防控制中心特别向公众发出健康提示。具体来说，在此期间，市民需要特别注意防暑降温，尽量减少在烈日下的户外活动时间，特别是午后气温最高的时段要避免外出。

气象专家指出，此次高温过程的主要特征是温度高、湿度大，这将导致人体的不适感更为明显。预计最高气温将达到35℃以上，局部地区甚至可能出现超过38℃的情况。

疾控中心建议市民：

  • 注意补充水分，但要避免过度饮用冷饮
  • 穿着宽松透气的衣物
  • 使用防晒霜和太阳镜保护皮肤和眼睛
  • 保持室内环境通风良好
  • 关注身体状况，如有不适及时就医

此外，相关部门已经做好了应急准备，包括增加供水供应、开放避暑场所等措施。同时，各类医疗机构也已进入高温季节的特别工作状态，确保市民能够得到及时有效的医疗救治服务。