随着暑假的到来,越来越多的家长开始关注孩子的体重问题。一些医院的减重管理门诊也迎来了更多主动带孩子就诊的家庭。
专家指出,在儿童减肥的问题上,并不强调短期内减轻多少斤,而是更注重科学合理的饮食方式。北京儿童医院临床营养科主任医师闫洁表示,通过科学饮食来控制体重的孩子,仍然能够正常生长发育,甚至在身高增长方面还能达到理想状态。因此,儿童减重过程中,每个月减少1到2公斤的体重要比追求快速减肥更为合理和健康。
专家建议,在减重期间,要保持适当的体重下降速度,同时还要考虑到孩子正处于身体发育的关键时期。即使体重没有明显变化,身高每年仍能增长5-6厘米,而进入青春期后,这一数字更可能达到10多厘米。因此,科学合理的饮食管理和适度的运动,才是帮助儿童健康成长的最佳方式。
专家提醒家长,在关注孩子体重的同时,也要注重营养均衡和心理健康。通过科学的方法来管理体重,既能够让孩子保持健康的身体状态,又不会影响到正常的生长发育。
总的来说,儿童减重需要循序渐进,并且要与孩子的身体发育规律相符合。家长在这一过程中扮演着重要角色,既要给予孩子正确的引导和帮助,也要避免过分追求快速减肥的错误观念。








































